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腕は3拍子、足は2拍子


コーディネーショントレーニング教室の内容も一段と高度になってきました。今回の教室は手足のリズムが其々違う動きや、つなぎ鬼の円陣版。
腕の動きはイチ、ニ、サンの3拍子、同時に動かす足の動きは2拍子でイチ、ニ、イチ、ニ。最初は、頭と体がバラバラな感じですが、一旦リズムを掴んでしまうととてもスムーズな動きになってきます。個人プレーも集団プレーも様々取り入れた運動が繰り返し行われます。さて、次回はどんなメニューになるか乞うご期待。

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